Tai Ji Quan en Qi Gong in de Chinese Tuin

Foto's 18 mei 2008: Chi Neng Qigong en Yangstijl van William Chen - David M. Knibbe


Eerst de workshop Chi Neng Qigong: Lift qi up, pour qi down:

Qi opscheppen tot boven het hoofd
Qi opscheppen tot boven het hoofd.


Giet de qi in het lichaam
Giet de qi in het lichaam.


Lotushouding     Laat de qi gaan ver het universum in en neem de qi op diep in het lichaam.
Lotushouding / Laat de qi gaan ver het universum in en neem de qi op diep in het lichaam.


En toen de workshop Tai Chi Chuan:


Toepassing van Speel de Pipa


Het ontspannen laten zakken van het gewicht van de armen in de voeten     Afweer links
Het ontspannen laten zakken van het gewicht van de armen in de voeten (links)/ Afweer links (rechts)


Draai terug     Slag met handrug en steek met vingers.
Draai terug / Slag met handrug en steek met vingers.



Terug naar het programma-overzicht