| Tai Ji Quan en Qi Gong in de Chinese Tuin Foto's 18 mei 2008: Chi Neng Qigong en Yangstijl van William Chen - David M. Knibbe |
|
Eerst de workshop Chi Neng Qigong: Lift qi up, pour qi down: Qi opscheppen tot boven het hoofd. Giet de qi in het lichaam. Lotushouding / Laat de qi gaan ver het universum in en neem de qi op diep in het lichaam. En toen de workshop Tai Chi Chuan: Toepassing van Speel de Pipa Het ontspannen laten zakken van het gewicht van de armen in de voeten (links)/ Afweer links (rechts) Draai terug / Slag met handrug en steek met vingers. |