Foto's 1 april 2007: Chenstijl competitie - Mike
Mike gaf een pittig lesje Chenstijl:
Aanloop naar dubbele trap
Ma bu training - kijken hoe lang 1 minuut duurt...
Mike laat zien hoe je je bevrijdt uit een omklemming.
Demonstratie competitievorm:
Til op en sluit / Stoot met verborgen vuist
Chenstijl waaier - Fred in aktie.
Foto's: Gerrit de Vries