Foto's 21 januari 2007: Yangstijl (William Chen) en Chi Neng Qigong - David M. Knibbe
Alweer regen. De warming up kon nog net buiten maar daarna gingen we naar binnen voor Chi Neng Qigong:
Til de Qi op.
Leidt de Qi in het onderste Dan Tian / Leidt de Qi in het bovenste Dan Tian
Duw en trek voorwaarts: neem nieuwe Qi op en laat de oude Qi weer naar het universum gaan.
Na de thee deden we nog wat Tai Chi buiten:
Gouden Haan staat op 1 poot / De slang kruipt naar beneden.
Foto's: Geertje Akkerman